阿里纳斯谈安东尼-戴维斯:适度训练有助长期表现
- 时间:2024-08-21 17:02|
- 来源:k球直播
近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中分享了对美国队球员安东尼-戴维斯的看法。
他表示:“我认为有时候过多的休息会对你造成伤害。夏季期间停止篮球训练2到3个月,然后在新赛季即将开始时才重新开始训练,可能会导致一些小问题。我认为现在浓眉(安东尼-戴维斯)能够打得更久,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来治疗膝盖问题,然后逐渐恢复训练。这种方式可以保持身体活跃,并在康复过程中保持健康。”
“我认为这比整个夏天休息,然后在9月份像我们通常那样突然增加训练量更好。在九月份参加训练营,极限地调动身体,然后可能导致小腿拉伤、大腿受伤,之后在赛季剩余时间里一直处于打打停停的状态。我认为这种方法很有帮助,因为你不会被那些通常会让你无法上场的小问题困扰。”
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